Ghid CBD pentru începători
Până acum, probabil ați auzit despre CBD în mass-media sau de la cineva care l-a încercat deja. Pe măsură ce întreaga lume începe să-și relaxeze legile privind produsele derivate din canabis, piețele devin rapid populate cu produse pe bază de CBD care sunt ușor de utilizat. Chiar și cu toată această publicitate, unii oameni încă nu sunt convinși de CBD, de potențialul său și chiar de statutul său legal.
Dacă sunteți interesați să aflați mai multe despre CBD, dar nu știți de unde să începeți, iată un ghid rapid care sperăm să vă răspundă la întrebările despre CBD și utilizările sale.
Mai exact, ce este CBD-ul?
Cannabidolul (CBD) este unul dintre mulții compuși activi care se găsesc în mod natural în planta de canabis. CBD-ul și THC-ul (delta-9 tetrahidrocannabinol) sunt cei mai cunoscuți, însă știința a descoperit peste 120 de canabinoizi distincți în plantele de canabis. Unele dintre efectele lor asupra corpului și psihicului uman au fost documentate, dar există încă numeroase studii care încearcă să identifice beneficiile terapeutice ale canabinoizilor.
THC-ul – renumit pentru efectul său psihoactiv – este canabinoidul responsabil pentru efectul intoxicant pe care îl are asupra utilizatorilor.
CBD-ul nu are aceleași efecte intoxicante ca și THC-ul, așa că nu poate cauza vreun efect psihoactiv. În realitate, CBD-ul moderează unele dintre efectele neplăcute ale THC-ului. În prezent se derulează cercetări preliminare pentru a investiga posibilele efecte anti-anxietate și antipsihotice ale cannabidiolului. Utilizatorii raportează deja aceste efecte benefice, iar rezultatele studiilor vor oferi o perspectivă științifică valoroasă.
Până acum, studiile de siguranță arată că CBD-ul este bine tolerat de organismul uman, deși efectele sale secundare ar putea include oboseală, modificări ale apetitului sau diaree.
În Europa, uleiul CBD este derivat din plante de cânepă (Cannabis sativa L) cu un conținut de THC mai mic de 0,3%. În esență, plantele de cânepă și marijuana sunt una și aceeași, diferența fiind că plantele de marijuana sunt crescute special pentru conținutul lor ridicat de THC.
Există motive să credem că produsele CBD derivate din marijuana (plante de canabis cu conținut mai mare de THC) pot fi mai eficiente decât cele extrase din plante de cânepă. Chiar dacă astfel de produse nu sunt disponibile acolo unde locuiți, puteți totuși profita de produsele realizate cu CBD derivat din cânepă industrială.
Cu siguranță sunt necesare mai multe cercetări, dar rezultatele obținute până acum arată foarte promițătoare. Rezultatele studiilor arată cum CBD-ul ar putea ameliora diferite afecțiuni mentale cum ar fi:
- tulburări de anxietate
- tulburari de stres post traumatic (PTSD)
- dependență
- schizofrenie
În timp ce o mare parte din cercetările științifice asupra eventualelor beneficii ale CBD-ului sunt încă în desfășurare, dovezile anecdotice confirmă că oamenii folosesc cu succes CBD-ul pentru a ameliora diferite afecțiuni. Aceste afecțiuni includ de obicei depresia, anxietatea și durerea. Un studiu publicat în Cannabis and Cannabinoid Research arată că 62% dintre utilizatori aleg CBD-ul pentru a-și trata simptome medicale.
Datorită potențialelor proprietăți benefice, cannabidiolul poate deveni un compus medical valoros în viitorul apropiat.
Există studii care sugerează că CBD-ul ar putea veni în sprijinul unor afecțiuni fizice, o dovadă că proprietățile acestui canabinoid pot avea un impact pozitiv asupra psihicului și fizicului. După cum se menționează în jurnalul de oncologie Cancers, CBD-ul ar putea prezenta următoarele proprietăți:
- antiinflamator
- analgezic (tratamentul durerii)
- anticonvulsiv
- sedativ
CBD-ul pare să aibă foarte puține efecte secundare adverse și este bine tolerat de corpul uman. Potențialul de abuz sau dependență este practic inexistent atâta timp cât nu este amestecat cu substanțe care creează dependență.
Ce sunt terpenele?
Pe lângă cei peste 120 canabinoizi, planta de canabis produce alți compuși chimici, cum ar fi terpenele.
Multe plante, fructe și ierburi conțin terpene, iar acești compuși sunt responsabili pentru parfumul și aromele lor specifice. După cum era de așteptat, diferitele soiuri de canabis produc terpene diferite și în cantități diferite.
Deși oamenii de știință încă determină rolurile jucate de diferiții compuși izolați din canabis, avem motive să luăm în considerare beneficiile terapeutice ale terpenelor. De exemplu, acest studiu a constatat că limonenul (o terpenă prezentă în canabis și în multe alte plante) are proprietăți antiinflamatorii, antivirale și antioxidante.
Efectul de Anturaj
Efectul de anturaj este un biomecanism complex care indică o situație interesantă: beneficiile pentru sănătate ale extractelor de canabis par a fi maximizate în prezența mai multor compuși din planta de canabis. Din acest motiv, un ulei CBD derivat din extract de canabis cu spectru larg va acționa mai eficient decât un ulei care conține exclusiv CBD. Același lucru este valabil pentru orice alt produs pe bază de CBD – creme, capsule, lichid e-vape, etc.
Un studiu publicat în Frontiers in Plant Science a stabilit că există dovezi care susțin efectul de anturaj, dar cu siguranță sunt necesare mai multe informații pentru a ajunge la o concluzie.
Despre concentrații și potență
Un aspect important al tuturor produselor pe bază de CBD este potența lor. Cu toții suntem diferiți, iar corpurile noastre reacționează și metabolizează diferit compușii.
Deoarece CBD-ul nu acționează într-o manieră unică pentru toți, este important ca utilizatorii să identifice și să utilizeze o doză care se potrivește nevoilor lor. Din fericire, există multe concentrații disponibile și majoritatea produselor CBD afișează doza în miligrame (mg).
Tipuri de extracte CBD
Varietatea de extracte CBD disponibile ar putea crea confuzie în rândul celor nefamiliarizați cu acestea. Din fericire, confuzia poate fi eliminată cu ajutorul câtorva clarificări.
Izolatul de CBD
Produsele care sunt realizate folosind izolat CBD conțin doar canabidiol (CBD) și niciun alt constituent din planta de canabis. Unii utilizatori preferă să fie siguri că produsele pe care le folosesc nu conțin THC sau alți canabinoizi. Acest lucru asigură o evaluare bună a eficacității CBD-ului ca și compus unic și poate oferi informații valoroase despre cât de eficient acționează CBD-ul de unul singur.
Cu toate acestea, știința actuală a mecanismelor de acțiune a canabinoizilor sugerează că efectele CBD-ului ar putea fi îmbunătățite atunci când acesta este însoțit și de alți canabinoizi.
Produse CBD cu spectru larg
Produsele CBD cu spectru larg conțin alți compuși chimici și canabinoizi care se găsesc în mod natural în planta de canabis. Acestea includ canabinoizi precum CBN, CBC, CBG, CBDV sau terpene precum limonenul, mircenul sau pinenul.
De obicei, produsele CBD cu spectru larg nu conțin THC sau conțin doar niveluri minime de THC.
Produse CBD full spectrum
După cum sugerează și numele, produsele CBD cu spectru complet oferă întregul pachet: aceiași constituenți găsiți în extractele CBD cu spectru larg, împreună cu cantități mici de THC. Nivelurile de tetrahidrocannabinol sunt sub 0,3%, insuficiente pentru a crea efectul psihoactiv asociat consumului de canabis.
Rapoartele utilizatorilor par să sugereze că și în concentrații reduse, prezența unor canabinoizi suplimentari este suficientă pentru a declanșa efectul de anturaj și pentru a crește eficacitatea totală a produsului.
Tipuri de produse pe bază de CBD
Cannabidiolul poate fi utilizat în mai multe feluri, fie prin consum (ingerare, sublingual sau vaporizat) sau aplicat extern (topice). Cele mai uzuale produse pe bază de CBD sunt:
Uleiurile și tincturile
De obicei, aceste produse conțin o bază de glicerină, ulei sau alcool care este îmbogățită cu CBD, cu sau fără canabinoizi și terpene suplimentare.
Folosind un picurător, oamenii pot utiliza aceste extracte așa cum se prezintă sau le pot adăuga în alimente sau băuturi. Ele sunt disponibile în concentrații și arome și sunt o bună opțiune pentru persoanele care nu pot lua pastile sau capsule.
Consumabile CBD (Edibles)
Consumabilele CBD oferă aceiași constituenți ca și uleiurile și tincturile, dar într-o formă comestibilă. Sunt disponibile în multe forme (ciocolată, gume, fursecuri, prăjiturele). Jeleurile și bomboanele CBD sunt de departe cele mai uzuale consumabile. Mulți utilizatori preferă jeleurile CBD datorită ușurinței de utilizare, portabilității și dozării precise.
Creme și loțiuni
CBD-ul este disponibil și sub formă topică – creme și loțiuni. Acestea sunt folosite pentru a trata durerile musculare și articulare sau afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczema sau psoriazisul.
Efectele se pot manifesta la scurt timp după aplicare pe piele sau pot întârzia până la câteva ore în unele cazuri.
Capsule și pastile
Capsulele și pastilele CBD se folosesc de regulă în tratamentul problemelor digestive sau convulsiilor.
În timp ce capsulele și pastilele oferă mai multe avantaje, un dezavantaj este timpul necesar pentru ca efectele să se manifeste, uneori chiar și la câteva ore după ingerare.
Vaporizatoare
Cel mai rapid mod de a experimenta efectele CBD-ului este să inhalați extractele vaporizate. Această metodă de livrare asigură că absorbția se face direct din plămâni și în fluxul sanguin.
Această metodă vine cu riscurile ei, deoarece este posibil ca vaping-ul să aibă efecte adverse asupra țesutului pulmonar.
Riscuri și efecte secundare
Deoarece cannabidiolul este un compus natural, sunt mai puține riscuri asociate cu consumul său. Acest lucru este valabil doar atunci când CBD-ul nu este folosit în asociere cu alte medicamente.
Dacă luați în mod regulat medicamente OTC, ar trebui să vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua CBD, deoarece ar putea avea interacțiuni nedorite cu tratamentul curent. Efectele secundare pot include oboseală sau stomac deranjat.
De asemenea, femeile însărcinate ar trebui să fie precaute dacă se gândesc să ia CBD, deoarece există puține informații despre impactul CBD-ului asupra sarcinii.
Vreți să aflați mai multe despre CBD și canabinoizi? Verificați selecția noastră de articole utile și nu uitați, deciziile informate sunt întotdeauna cele mai bune!
Lasă un răspuns